O脚/X脚

O脚でもX脚でも原因は、
骨盤、股関節、ひざ関節、足首の
角度とポジションのずれです。
生まれつきの場合もありますが、
座りかた、歩きかたのクセで、
骨盤から脚まで、
緊張によって縮んでいるところと、
弱って伸ばされているところがあります。
表層と深層の筋肉、
各関節にアプローチして緊張をゆるめ、
脚をまっすぐにできる状態を作ります。
同時に、弱っている側を強化すること、
日常生活の使いかたを意識することで、
脚の形は改善していきます。