二の腕の痛み

肩甲骨と腕の位置関係が悪くなり、
上腕二頭筋、三頭筋の筋膜がねじれ、
痛みや可動域の制限が出ます。
痛みがある箇所の緊張をとることと、
関節と筋肉を正しい位置に
戻していく必要があります。