ギックリ腰
ギックリ腰は昨日今日の緊張ではなく、
もともとの状態の悪さがつみ重なり、
あるきっかけで限界をむかえて起こります。
スポーツのケガや不良姿勢で骨盤がゆがみ、
その後も無理がかかり続けることで、
瞬間的に急激な緊張と炎症が起きます。
何度も繰り返す方もいらっしゃいますが、
根本的な原因となっている所を特定し、
その場所の緊張がとれて、
筋肉と関節が正しいポジションに戻れば、
再発を防ぐことは可能です。
程度によりますが、
基本的に改善には時間がかかります。
もちろん普段のメンテナンスも大切です。