腰痛

長い期間とれない腰の痛みは、
骨盤のゆがみが原因かもしれません。
不良姿勢で座るつみ重ねが腰椎を圧迫し、
ヘルニアや分離症を起こすこともあります。
まわりの筋肉、インナーマッスルがゆるみ、
骨盤、股関節、腰椎の位置がよくなれば、
腰痛は改善します。