かかとの痛み

座っていて立ち上がったときや、
朝起きて1歩目が痛いことがあります。

ふくらはぎからアキレス伳の緊張が
かかとを引っ張っている場合、
かかと自体の骨がずれている場合があります。
また、かかとは腰や骨盤まわりの反射区であり、
骨盤まわりの緊張やゆがみの影響もあります。
脚全体の緊張がゆるみ骨盤バランスも整い、
かかとが正常な位置にあれば、
痛みはなくなります。