尾骨の痛み

尾骨の痛み

尾骨には骨盤底筋群と呼ばれる、
骨盤というお椀の底にあたる筋肉が付着します。
おしっこを我慢したり、
お尻の穴を締めるときに働く筋肉です。
骨盤のゆがみで骨盤底筋群の位置がずれて、
尾骨が引っ張られて痛みが出ている、
という場合があります。
骨盤のバランスが整って、
骨盤底筋群の緊張がゆるめば、
痛みもなくなります。