目への血流が悪くなり、 酸素が充分にいきわたらず、 見えづらくなることがあります。 不良姿勢の積み重ねで、 首肩～後頭部、側頭部が緊張し、 血流が悪くなります。 緊張がゆるんで、 頭が正しい位置にあれば、 目への血流が改善し、 視界もクリアになります。 目も筋肉なので、 意識的に動かして、 鍛えることも有効です。
